Les preuves s'accumulent sur les dangers pour la santé de la position assise prolongée, même si vous faites régulièrement de l'exercice. Sur la base de ces constats, les médecins conseillent à l'ensemble des adultes de s'asseoir moins et de bouger plus.

Une meilleure gestion des émotions négatives chez les personnes âgées pourrait permettre de limiter la neurodégénérescence.

La plupart des résolutions du Nouvel An échouent rapidement lorsque les conditions de réussite des changements comportementaux ne sont pas pris en compte

L'Association médicale américaine (AMA) suggèrent quelques recommandations importantes pour améliorer votre santé en 2023. 

 Lorsqu’elles sont mal définies, les résolutions du nouvel an peuvent être sources d'anxiété, de déception et de désespoir.

L'inhibition de l'imitation d'autrui augmente l'empathie et permet aux personnes de reconnaître l'expression faciale des autres. Credit photo: Masaki O. Abe