Une étude portant sur 13 462 patients ayant subi un premier AVC aigu dans 32 pays d'Asie, d'Amérique du Nord et du Sud, d'Europe, d'Australie, du Moyen-Orient et d'Afrique, et sur 13 488 témoins appariés montre que le stress psychosocial autodéclaré est associé à un risque accru d'AVC.

Trois à quatre séquences par jour d'une minute d'activité physique intense, telles que courir pour prendre le bus ou marcher rapidement, réduisent de 40 % le risque de décès, toutes causes confondues et de 49 % le risque de décès par maladie cardiovasculaire.

Le rythme de la marche est aussi important que le nombre de pas quotidiens pour la santé 

L'utilisation de la méditation de pleine conscience facilite l'adoption d'habitudes de vie plus saines et s'avère efficace pour réduire la tension artérielle

Les cinq préceptes du bouddhisme pourraient être associés à une réduction du risque de dépression chez des personnes vulnérables au stress.

Un coaching de santé de dix séances permet une augmentation durable de l'activité physique chez des patients atteints de pathologies coronariennes ou de diabète de type 2