Blog

Nos croyances modifient notre perception du monde

Nos croyances modifient notre perception du monde

Nos croyances, lorsqu'elles sont bien ancrées, peuvent réellement modifier la façon de percevoir physiquement le monde qui nous entoure, et modifier notre perception de la réalité.

La méditation pour réduire le stress et ralentir le vieillissement

La méditation pour réduire le stress et ralentir le vieillissement

Plusieurs minutes de méditation par jour peuvent améliorer la santé physique et mentale et même réduire les risques de maladie d'Alzheimer et cardiovasculaires.

La vérité à l'épreuve des sources d'intentions

La vérité à l'épreuve des sources d'intentions

Ce qui est considéré comme vrai dépend des intentions perçues des sources d’informations 

Les activités de plein air sont liées à une réduction de l'inflammation

Les activités de plein air sont liées à une réduction de l'inflammation

Une étude montre que des interactions positives fréquentes avec la nature sont corrélées avec des réductions de taux sanguins de trois marqueurs clés de l'inflammation

Est-il préférable d'être heureux maintenant ou plus tard ?

Est-il préférable d'être heureux maintenant ou plus tard ?

Envisager le bonheur de manière flexible, en modifiant notre comportement selon différents contextes, pourrait apporter des avantages significatifs en matière de bien-être.

L'impact du narcissisme sur la psychothérapie

L'impact du narcissisme sur la psychothérapie

Les traits de personnalité narcissique peuvent avoir un impact négatif sur la psychothérapie, comme le montre une étude récente