Des mesures simples qui, en devenant des habitudes, peuvent avoir un effet positif important sur votre santé globale et votre qualité de vie

Le neurologue Andrew Budson et la neuroscientifique Elizabeth Kensinger expliquent le fonctionnement de la mémoire de manière simple, et donnent des conseils sur la façon de la conserver à mesure que nous vieillissons

Une intervention de coaching en ligne, personnalisée et financièrement abordable, aide les sujets souffrant de douleur chronique à améliorer leur compréhension des moyens de mieux gérer leur douleur.

Des forts liens familiaux peuvent améliorer les comportements de santé, et de forts liens amicaux et sociaux sont associés à une meilleure santé mentale et à un meilleur bien-être général.

Un soutien social en période de stress contribue à réduire le risque de développer des symptômes chez les personnes ayant des prédispositions génétiques à la dépression.

Pour les chercheurs, la créativité peut être améliorée en réinterprétant des situations frustrantes.