Le cerveau distingue les stimuli du réel et de l'imaginaire, non pas à partir d'encodage différents sur la nature des stimuli, mais à partir de l'intensité des stimuli reçus. 

Les zones du cerveau qui contrôlent les mouvements sont connectées à des réseaux qui orchestrent la pensée et la planification et contrôlent les fonctions corporelles involontaires. Ces découvertes établissent un lien entre le corps et l'esprit dans la structure même du cerveau.

De plus en plus de recherches scientifiques montrent que les plantes contribuent grandement à réduire le risque de maladies mentales et physiques 

Quatre mois de pratique de la méditation améliorent la qualité de vie des patients atteints de maladie coronarienne 

Pour gérer la douleur aiguë, les séances d'hypnose et de méditation de pleine conscience sont plus utiles que la prière

Les résultats d’une méta-analyse montrent que l'activité physique, même de courte durée, peut réduire le risque de maladies cardiaques, de cancers et de décès prématurés.