Nous n'avons besoin d'espoir pour résoudre un problème inhabituel ou perçu comme insoluble, par exemple une maladie dite incurable. L’espoir est une émotion positive unique, qui pour s’activer nécessite un certain degré de difficulté, de négativité et d'incertitude.
La pratique de la pleine conscience peut aider les couples à se sentir moins stressés et plus heureux.
L'isolement social, la vie dans un quartier peu propre, le sentiment d'un moindre contrôle sur les situations financières, semblent contribuer à une mort précoce dans la population âgée
Si nous avons peur du stress, apprenons à changer notre regard sur le sens donné à l'expérience du stress
Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous tombons amoureux ?
Des mesures simples qui, en devenant des habitudes, peuvent avoir un effet positif important sur votre santé globale et votre qualité de vie