Blog

Qu’est-ce qu’une relation de soutien efficace selon la recherche

Qu’est-ce qu’une relation de soutien efficace selon la recherche

Comment communiquer de façon efficace pour apporter du soutien à une personne qui traverse une période difficile

Leçons d’espoir

Leçons d’espoir

Nous n'avons besoin d'espoir pour résoudre un problème inhabituel ou perçu comme insoluble, par exemple une maladie dite incurable. L’espoir est une émotion positive unique, qui pour s’activer nécessite un certain degré de difficulté, de négativité et d'incertitude. 

La pleine conscience est bonne pour la paix des ménages

La pleine conscience est bonne pour la paix des ménages

La pratique de la pleine conscience peut aider les couples à se sentir moins stressés et plus heureux.

Les facteurs sociaux pouvant prédire un décès précoce des sujets âgés

Les facteurs sociaux pouvant prédire un décès précoce des sujets âgés

L'isolement social, la vie dans un quartier peu propre, le sentiment d'un moindre contrôle sur les situations financières, semblent contribuer à une mort précoce dans la population âgée

Sept façons d'avoir une relation plus saine avec le stress

Sept façons d'avoir une relation plus saine avec le stress

Si nous avons peur du stress, apprenons à changer notre regard sur le sens donné à l'expérience du stress 

L’expérience subjective de l’état amoureux

L’expérience subjective de l’état amoureux

Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous tombons amoureux ?