Blog

Impact du soutien social chez les porteurs d’un risque génétique de dépression

Impact du soutien social chez les porteurs d’un risque génétique de dépression

Un soutien social en période de stress contribue à réduire le risque de développer des symptômes chez les personnes ayant des prédispositions génétiques à la dépression.

La créativité est une compétence à la portée de tous

La créativité est une compétence à la portée de tous

Pour les chercheurs, la créativité peut être améliorée en réinterprétant des situations frustrantes.

Un placebo peut réduire le sentiment de culpabilité

Un placebo peut réduire le sentiment de culpabilité

Des chercheurs montrent que les placebos peuvent aider à réduire le sentiment de culpabilité, même lorsque le placebo est administré de façon ouverte.

Si vous travaillez assis, marchez cinq minutes toutes les demi-heures

Si vous travaillez assis, marchez cinq minutes toutes les demi-heures

Les preuves s'accumulent sur les dangers pour la santé de la position assise prolongée, même si vous faites régulièrement de l'exercice. Sur la base de ces constats, les médecins conseillent à l'ensemble des adultes de s'asseoir moins et de bouger plus.

Gestion des émotions et prévention du vieillissement cérébral pathologique

Gestion des émotions et prévention du vieillissement cérébral pathologique

Une meilleure gestion des émotions négatives chez les personnes âgées pourrait permettre de limiter la neurodégénérescence.

Transformer les résolutions du nouvel an en habitudes

Transformer les résolutions du nouvel an en habitudes

La plupart des résolutions du Nouvel An échouent rapidement lorsque les conditions de réussite des changements comportementaux ne sont pas pris en compte