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Le stress de la pandémie est associé à un mauvais sommeil

Le stress de la pandémie est associé à un mauvais sommeil

Le stress, l'anxiété et la dépression au cours des premières semaines de la pandémie ont été associés à un sommeil moindre et de moindre qualité.

Certaines personnes ne peuvent pas former d'images mentales

Certaines personnes ne peuvent pas former d'images mentales

L'aphantasie est l'incapacité à construire des images mentales. 

Un lieu de travail toxique multiplie par 3 le risque de dépression

Un lieu de travail toxique multiplie par 3 le risque de dépression

Un environnement de travail toxique dans lequel la santé mentale des salariés n'est pas soutenue, est associé à un risque de dépression trois fois plus élevé.

L'effet caméléon, quand les individus s'imitent mutuellement

L'effet caméléon, quand les individus s'imitent mutuellement

L'effet caméléon consiste à imiter les expressions faciales et les gestes de son interlocuteur pour s'en faire apprécier.

La dépression de l’enfance est associée à des problèmes de santé à l'âge adulte

La dépression de l’enfance est associée à des problèmes de santé à l'âge adulte

La dépression chez les jeunes de 10 à 24 ans est à la fois une cause majeure de stress et un facteur de risque possible de maladies futures.

Le tai chi aussi bénéfique que l'exercice classique

Le tai chi aussi bénéfique que l'exercice classique

Une étude montre que les bénéfices du tai-chi sont comparables à ceux des exercices classiques sur la réduction du tour de taille chez les adultes d'âge moyen et plus âgés, souffrant d'une obésité centrale.