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Un nouveau regard sur la colère

Un nouveau regard sur la colère

La colère reste une émotion incomprise, souvent stigmatisée et socialement mal considérée. La colère dite « problématique » est un symptôme courant mais négligé, du syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Croyez-vous au pouvoir de la manifestation ?

Croyez-vous au pouvoir de la manifestation ?

La croyance que l'on peut attirer le succès dans la vie par des affirmations et visualisations positives, et en se comportant comme si l'on avait déjà atteint ses objectifs, comporte des inconvénients dit la recherche.

La thérapie par l'humour réduit les symptômes de dépression et d'anxiété

La thérapie par l'humour réduit les symptômes de dépression et d'anxiété

Les résultats d'une méta-analyse de 29 études suggère que la thérapie par l'humour peut atténuer les symptômes de dépression et d'anxiété

Il est temps d'adopter une nouvelle approche du vieillissement

Il est temps d'adopter une nouvelle approche du vieillissement

Le vieillissement est souvent associé à la réduction de la durée de vie, à la maladie et à la mort, car nous tentons d'éviter de planifier notre vie future. La recherche affirme pourtant que nous devrions considérer la vie comme un voyage à bien préparer pour vivre pleinement jusqu'à sa fin.

Le modèle du changement intentionnel en coaching

Le modèle du changement intentionnel en coaching

Une étude utilisant l'imagerie cérébrale suggère qu’un mode de leadership ou de coaching centré sur la formulation d'une intention, peut favoriser la croissances des individus dans le cadre d’un coaching managérial, sportif, scolaire ou parental. 

Le stress chronique peut nuire à votre santé globale

Le stress chronique peut nuire à votre santé globale

Le stress chronique est associé à des problèmes de santé tels que les tensions musculaires, les troubles digestifs, les maux de tête, la prise ou la perte de poids, les troubles du sommeil, les maladies cardiaques, une prédisposition au cancer, l'hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux