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Les exercices physiques les plus efficaces pour réduire la tension artérielle

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Selon les résultats d'une analyse de la littérature scientifique, les exercices isométriques statiques, tels que les squats muraux, sont les plus efficaces pour abaisser les chiffres de la tension artérielle

À quel âge sommes-nous le plus heureux ?

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Une évaluation de plus de 460000 sujets montre l'évolution du sentimet subjectif de bien-être au cours de la vie.

Efficacité comparée de quatre techniques anti-stress

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Une évaluation de l'efficacité de quatre techniques antistress montre la supériorité de la pratique respiratoire du soupir cyclique 

Les pratiques spirituelles peuvent mener au narcissisme spirituel

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Il existe un lien entre certaines pratiques spirituelles, le narcissisme et la supériorité spirituelle

La conscience commence-t-elle avant la naissance ?

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De nouvelles données indiquent que les expériences conscientes commencent dès la fin de la grossesse. Le cerveau d'un nourrisson est capable de former des expériences conscientes qui façonnent son moi émergent et sa compréhension de l'environnement.

Explorer les concepts autochtones de la conscience

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Les concepts autochtones de la conscience vont souvent au-delà des perspectives individualistes, car ils comportent d'intimes interactions avec l'environnement et les croyances religieuses, ouvrant ainsi de nouvelles voies pour comprendre l'expérience humaine.