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Les vertus anti stress du hug chez les femmes

Les vertus anti stress du hug chez les femmes

Les femmes qui serrent leur partenaire dans leurs bras avant un événement stressant montrent une réduction de leur réponse biologique au stress.

Se sentir plus jeune que son âge est un facteur de bonne santé

Se sentir plus jeune que son âge est un facteur de bonne santé

Même à un âge avancé, se sentir plus jeune que son âge réel peut réduire les risques d'incapacité physique et de morbidité.

Un lien étroit entre âgisme et santé

Un lien étroit entre âgisme et santé

Plus son score d'âgisme est élevé, plus la personne est susceptible d'être en mauvaise santé physique ou mentale.

Le coaching pour réduire le burnout des professionnels de santé

Le coaching pour réduire le burnout des professionnels de santé

Le coaching de femmes médecins en burnout réduit de manière significative l'épuisement émotionnel et le syndrome de l'imposteur tout en augmentant l'auto-compassion sur une période de six mois.

Notre cerveau est plus autocratique que démocratique

Notre cerveau est plus autocratique que démocratique

Comment expliquer que individus ne voient pas le monde de la même façon ?

Les optimistes vivent-ils plus longtemps ?

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Une étude portant sur plus de 150000 personnes montre que les plus optimistes ont tendance à vivre plus longtemps que les plus pessimistes.