Les activités de danse sont aussi bénéfiques, et parfois supérieurs, aux activités physiques traditionnelles dans l'amélioration de la santé psychologique et cognitive. 

La science des placebos et des nocebos peut améliorer les soins de santé, et votre attitude peut être un placébo

Le stress, par sa propension à augmenter l'inflammation dans l'organisme, est lié au syndrome métabolique, ce qui souligne l'importance de la gestion du stress dans l'amélioration des résultats biologiques de santé 

L'humeur et la satisfaction à l'égard de la vie sont liées à l'expérience que les individus ont de leur santé. 

Utiliser le mauvais type de motivation pour faire de l'exercice pourrait vous nuire et même avoir des conséquences sur votre santé mentale.

Les émotions l'emportent souvent sur le bon sens dans les décisions relatives aux soins de santé, ce qui pourrait expliquer la lenteur de leur mise en place