L'autocompassion peut aider les individus à perdre du poids en adoptant des comportements plus sains et en les aidant à être moins démoralisés par leurs échecs.

L'empathie n'est pas un trait figé, car elle se révèle malléable chez les adultes, influencée par l'observation des réactions empathiques des autres. 

Le principal déterminant du bien-être chez les individus psychologiquement matures est liée à la recherche de sens

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous ronger les ongles, surtout si vous êtes stressé, la solution serait de toucher votre peau avec douceur, par exemple en frottant légèrement le bout des doigts, la paume de la main ou l'arrière du bras, au moins deux fois par jour.

En matière de santé, moins de 3 % de la population ne présente aucun facteurs de risque, ce qui nous donne de grandes marges d'améliorations, même si la relation entre facteurs de risque et mortalité évolue avec le temps

L'hypnose possède de nombreuses applications cliniques utiles, mais certaines idées fausses l'empêchent d'être utilisée au mieux