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Impact du stress sur la capacité à pardonner et le niveau d'authenticité

Impact du stress sur la capacité à pardonner et le niveau d'authenticité

Les personnes subissant un stress chronique pardonnent plus facilement que celles qui subissent le stress du quotidien.

Pour trouver un sens à votre vie, sachez apprécier la beauté des petites choses

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Apprécier la beauté des petites choses de la vie quotidienne peut contribuer à une existence plus riche de sens

La spiritualité est associée à de meilleurs résultats en matière de santé

La spiritualité est associée à de meilleurs résultats en matière de santé

La spiritualité peut avoir un impact positif sur les maladies en général et aussi les maladies graves. 

Voir des œuvres d'art en ligne favorise notre bien-être

Voir des œuvres d'art en ligne favorise notre bien-être

La visite en ligne des galeries et musées a des effets bénéfiques sur l'humeur, le stress et le bien-être, aussi important que ceux d'une visite réelle.

La méditation de pleine conscience réduit la douleur en la séparant du soi

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Une étude de l'UC San Diego identifient les circuits neuronaux qui permettent de soulager la douleur par la pleine conscience

L’auto-perception de sa santé peut prédire la santé future des personnes âgées

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La perception qu'a une personne âgée de sa santé peut permettre de prédire sa santé future.