Quand nous imaginons des événements futurs, deux sous-réseaux cérébraux s'activent. L'un se concentre sur la création du nouvel événement, l'autre évalue si l'événement est positif ou négatif.
Une étude montre que les boissons roses peuvent vous aider à courir plus vite et plus loin qu'avec des boissons incolores
Une nouvelle étude montre qu'une alimentation riche en fruits et légumes est associée à moins de stress.
La pratique méditative et le bien-être spirituel peuvent préserver la fonction cognitive au cours du vieillissement
L'optimisme est associé à une augmentation de la durée de vie de 11 à 15 % et à de plus grandes chances de vivre jusqu'à 85 ans ou plus.
La vitamine S, c'est-à-dire la quantité totale de contacts sociaux dans votre vie, prolonge votre espérance de vie.