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En cas d’anxiété, rechercher des ressources dans le passé dit la recherche

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Dans les périodes de crise il est utile d’aider les personnes anxieuses et déprimées à se concentrer sur leurs succès passés.

L'espoir contribue à votre bonheur

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Avoir de l'espoir face à l’adversité peut vous rendre plus heureux, et vous protéger des comportements à risque comme la consommation d'alcool et le jeu.

 Le sommeil régule les fonctions cognitives après un traumatisme

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Augmenter le temps de sommeil après un traumatisme pourrait atténuer les effets de la maladie

La spiritualité comme composante de la sagesse 

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Les chercheurs montrent que la spiritualité peut être une composante de la sagesse

Le biais de désirabilité sociale nuit à votre santé

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Pourquoi les individus prétendent avoir des comportements sains alors qu'ils font l'inverse

Traiter la dépression en modifiant la flore intestinale ?

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Le microbiote intestinal impacte les fonctions cérébrales et la régulation de l'humeur