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Une méta-analyse de 400 études sur le développement du bien-être individuel

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L'analyse des données de 400 essais cliniques impliquant plus de 50 000 participants montre ce qui est vraiment efficace pour développer du bien-être 

Comment rendre les discussions en ligne plus productives

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Comprendre les désaccords en ligne et concevoir des interventions susceptibles de rendre ces discussions plus productives

Le pouvoir cause des dommages au cerveau

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Comment les leaders perdent les capacités d’empathie qui leur ont permis d’accéder au pouvoir. 

La fatigue des conférences zoom est atténuée par le sentiment d’appartenance 

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Les vidéoconférences sont plus épuisantes lorsque les participants ne ressentent pas d'appartenance au groupe

Même à faible dose, l'entraînement fractionné de haute intensité est bon pour la santé

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De courtes périodes d'activité que vous pouvez facilement pratiquer à la maison vous permettent de rester en forme

Bougez 5 mn toutes les heures en cas d'inactivité due au confinement

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Une étude montre que les restrictions du confinement réduisaient considérablement l'activité légère associée à la socialisation et au travail.