Les vidéoconférences sont plus épuisantes lorsque les participants ne ressentent pas d'appartenance au groupe

De courtes périodes d'activité que vous pouvez facilement pratiquer à la maison vous permettent de rester en forme

Une étude montre que les restrictions du confinement réduisaient considérablement l'activité légère associée à la socialisation et au travail.

Une nouvelle étude montre que le trait de personnalité "névrosisme" est systématiquement associé à un risque plus élevé de développer la maladie de Parkinson.

Une étude récente montre que 42 % des participants ont grossi de 29 livres de poids en moyenne pendant la pandémie, soit 1,5 lb par mois. Pour les chercheurs, la cause pourrait se trouver dans les hormones de stress, et dans une diminution de la motivation à faire de l'exercice pendant les périodes d'isolement.

Réfléchir à la façon dont vous avez surmonté les défis personnels du passé peut vous aider à gérer les expériences négatives actuelles.