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La signification des émotions peut varier d'un pays à l'autre

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Les langues décrivent les émotions différemment à travers le monde

Gagner 10 années de vie en adoptant 5 comportements sains

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L’adoption de cinq comportements sains peut faire gagner jusqu'à dix ans sans maladie.

Donner un sens à sa vie est bon pour la santé

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Avez-vous cherché et trouvé un sens à votre vie ? La réponse détermine votre niveau de santé et de bien-être

Contrôler son attention par les ondes cérébrales

Contrôler son attention par les ondes cérébrales

Une étude montre que les gens peuvent stimuler l'attention en manipulant leurs propres ondes cérébrales alpha

Etre authentique rend heureux

Etre authentique rend heureux

Pour Stephen Joseph, professeur de psychologie à l'Université de Nottingham (Royaume-Uni) et auteur de l'ouvrage « Authentic: How to be yourself and why it matters », l'authenticité peut permettre de vivre une vie plus heureuse, pour trois raisons.

Le yoga réduit les symptômes de dépression et d'anxiété 

Le yoga réduit les symptômes de dépression et d'anxiété 

Des études scientifiques soutiennent déjà la pratique du yoga comme moyen de réduire les symptômes de dépression et d'anxiété. Une nouvelle étude de la Boston University School of Medicine (BUSM) démontre maintenant que le yoga et les exercices respiratoires peuvent améliorer les symptômes de dépression et d'anxiété à court terme, à chaque séance et de façon cumulative à long terme, sur une période de trois mois.