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Les bienfaits de l'art-thérapie pour les soignants des patients atteints de cancer

Les bienfaits de l'art-thérapie pour les soignants des patients atteints de cancer

Une étude récente montre que le coloriage et l'art-thérapie dans un espace ouvert sont bénéfiques pour les soignants stressés des patients atteints de cancer.

L'apprentissage est optimisé quand nous échouons 15 % du temps

L'apprentissage est optimisé quand nous échouons 15 % du temps

Selon les présupposés de la PNL, l’échec est une composante indispensable de l’apprentissage. Pour apprendre de nouvelles choses, nous devons bien souvent échouer. Mais quel est le bon niveau d'échec ?

L'exercice est bénéfique pour votre santé si vous y croyez

L'exercice est bénéfique pour votre santé si vous y croyez

Les bénéfices de l'exercice physique sont plus importants chez ceux qui croient qu'il y aura un effet positif.

L'activité physique peut prévenir les récidives d’épisodes dépressifs

L'activité physique peut prévenir les récidives d’épisodes dépressifs

Des niveaux élevés d'activité physique peuvent réduire considérablement les risques de récidives de dépression, même chez les personnes génétiquement prédisposées à cette maladie

Anticiper et planifier la réponse aux tentations facilite l’atteinte des objectifs

Anticiper et planifier la réponse aux tentations facilite l’atteinte des objectifs

Une planification proactive de la gestion des tentations peut s'avérer plus efficace que la simple réaction à la tentation lorsqu'elle survient.

À quoi ressemble le cerveau de vos amis quand ils pensent à vous.

À quoi ressemble le cerveau de vos amis quand ils pensent à vous.

Si vous vous êtes déjà demandé ce qui se passe dans le cerveau de vos amis lorsqu'ils pensent à vous, de nouvelles recherches vous apportent un indice. Il s'avère que les schémas d'activité cérébrale trouvés dans le cerveau de vos amis lorsqu'ils considèrent vos traits de personnalité peuvent être remarquablement similaires à ce que l'on trouve dans votre cerveau lorsque vous pensez à vous-même.