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Le lien avec la nature améliore votre santé et celle de la planète

Le lien avec la nature améliore votre santé et celle de la planète

La reconnexion avec la nature est essentielle pour la santé des personnes et de la planète

Le sommeil profond est un remède naturel contre l'anxiété

Le sommeil profond est un remède naturel contre l'anxiété

Le sommeil profond semble être un anxiolytique naturel

Le lien entre cerveau et système immunitaire démontré

Le lien entre cerveau et système immunitaire démontré

Le cerveau est directement relié au système immunitaire par des vaisseaux lymphatique que l'on croyait inexistants auparavant.

Travailler moins, des bénéfices psychologiques

Travailler moins, des bénéfices psychologiques

Travailler moins d'heures n'est pas seulement associé à une amélioration de la santé et à des avantages psychologiques, car cela peut aussi nous aider à devenir plus productifs

Un conjoint optimiste mène à un futur plus sain

Un conjoint optimiste mène à un futur plus sain

Des études montrent que les personnes optimistes contribuent à la santé de leur partenaire, en repoussant les facteurs de risque qui conduisent à la maladie d'Alzheimer, à la démence et au déclin cognitif lorsqu'elles vieillissent ensemble.

Une décision consciente se prend à l'expiration

Une décision consciente se prend à l'expiration

Le libre arbitre existe t-il ou est-ce une illusion ? C’est un débat qui anime les neuroscientifiques et les philosophes depuis plus de 60 ans. Selon des scientifiques de l'Ecole polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL), nous sommes davantage susceptibles de prendre une décision volontaire au moment où nous expirons.