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Synchroniser sa marche sur celle d'un étranger modifie la relation sociale

Synchroniser sa marche sur celle d'un étranger modifie la relation sociale

Le fait de marcher côte à côte, même sans communication verbale, suffit à modifier la relation sociale entre deux étrangers

Quel est le dosage minimum de nature pour réduire le stress ?

Quel est le dosage minimum de nature pour réduire le stress ?

Passer seulement dix minutes dans la nature peut aider les gens à se sentir plus heureux et à diminuer les effets du stress physique et mental.

Que manger pour prévenir un AVC ?

Que manger pour prévenir un AVC ?

Quel est le lien entre l’alimentation et les différentes formes d’AVC ? Une étude européenne portant sur 418 000 personnes démontre les liens entre l’alimentation et la santé vasculaire du cerveau. La consommation de fruits et légumes protègeraient des AVC ischémiques mais pas des AVC hémorragique.

Conditions de bonne formulation d’un objectif selon la science 

Conditions de bonne formulation d’un objectif selon la science 

Comment expliquer que de nombreux objectifs que l’on se fixe sont voués à l’échec ? Une recherche récente a analysé la relation entre la récompense attendue et l'effort à fournir pour atteindre un objectif, et identifié deux étapes critiques dans le processus de décision de fixation d’un objectif.

Le lien avec la nature améliore votre santé et celle de la planète

Le lien avec la nature améliore votre santé et celle de la planète

La reconnexion avec la nature est essentielle pour la santé des personnes et de la planète

Le sommeil profond est un remède naturel contre l'anxiété

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Le sommeil profond semble être un anxiolytique naturel