Le processus de guérison implique l'ensemble des interactions susceptibles de stimuler les mécanismes naturels de régénération du corps, de l'esprit ou de l'âme.
Les trois éléments fondamentaux du processus de guérison
Même si la guérison utilise les processus internes d'auto-organisation du corps, l’activation ou le déclenchement des réponses nécessaires implique de plus souvent une interaction avec d’autres personnes. Du point de vue de la PNL systémique, le processus de guérison repose sur trois éléments fondamentaux :
- Une intention
- Une relation
- Un rituel de changement
La guérison commence avec une "intention" de guérir. En présence de cette intention, même les méthodes et les outils les plus simples peuvent produire la guérison. En l'absence de cette intention, même les techniques et les outils les plus sophistiqués peuvent échouer. L'intention de guérir s'exprime le plus concrètement dans la relation entre les personnes impliquées dans le contexte de guérison. Le niveau attendu de guérison déterminera la profondeur et l'intensité de la relation. Par exemple, la guérison au niveau du corps ou des comportements exige une relation moins intense et moins profonde que pour une guérison du mental. La guérison au niveau des croyances, de l'identité, du mental ou de l'esprit implique une qualité de relation d’un autre niveau.
L'intention de guérir et la relation qui soutient cette intention s’expriment à travers un rituel. Il existe de nombreux et différents types de rituels efficaces. L'histoire de l'humanité apporte de nombreux exemples de rituels, tous efficaces à leur manière. Le facteur clé de la réussite du rituel semble être son degré de congruence avec le niveau d'intention et la relation qu'il soutient.
Lorsque ces trois éléments sont alignés, les structures profondes qui sous tendent la guérison peuvent être activées et la guérison se produit d'une manière naturelle et auto-organisée. Bien que des techniques et des outils externes puissent être utilisés mécaniquement pour déclencher ou faciliter le processus de guérison, la source de guérison est à l'intérieur du système de l'individu. D'abord et avant tout, l'intention de guérison. L'intention de guérison est quelque chose de différent de la formulation d’un objectif de guérison. Vous pouvez "échouer" à l’atteinte d’un objectif, mais il n’y a pas d’échec possible avec une intention. Car l'intention est un processus continu. C'est plus une invitation, une direction qu'une destination.
Pour que cette intention puisse commencer à s’exprimer, il faut une relation. Par exemple, dans le processus de guérison spirituelle de la PNL (Tools for spirit Dilts et McDonald, 1997), le sujet a besoin d'une relation avec une entité de soutien (Divinité, Dieu, nature, ange gardien...etc) qui va se focaliser bien plus sur l'intention de guérison, que sur l’obtention d’un résultat spécifique. La qualité de la relation détermine le degré d’expression de l'intention de guérison.
Le troisième élément est un rituel. Un rituel implique une série d'actions qui symbolisent ou expriment l'intention et la relation. En commençant avec l'intention de guérir, vous entrez dans une relation de soutien et vous la mettez en pratique avec le rituel. Le rituel, par exemple un exercice physique, une méditation, un changements alimentaire...) est ce qui vous reconnecte quotidiennement à votre intention.
Une approche PNL et systémique de la santé
Le dictionnaire Webster's définit la santé comme étant "la condition d'être sain dans notre mental, notre corps ou notre esprit ; en particulier, l'état d’absence de maladie physique ou de douleur". Le terme vient du vieux mot anglais hal, qui signifie "tout". Et, en fait, le mot “wholeness” que l’on peut traduire par totalité/intégrité/unicité est souvent utilisé comme traduction de "santé". Par exemple, dans les traductions anglaises de la Bible, le terme “wholeness” ou "globalité" signifie "guéri". L'implication est que la "santé" est en lien avec la réalisation d’une forme d'harmonie et d'intégration de l'être tout entier.
La science médicale moderne a apporté de considérables connaissances sur les mécanismes physiques de la santé et de la maladie. Pourtant, les facteurs physiques ne sont qu'une partie du processus de santé globale. Tout au long de l'histoire de la recherche médicale, il a été démontré que les facteurs psychologiques, comme ceux qui sous-tendent l'effet placebo, sont aussi puissants que de nombreux médicaments pour aider à guérir et contrôler la maladie. De nombreux problèmes de santé majeurs tels que les ulcères, les maladies cardiaques et même le cancer ont été associés aux effets du stress psychologique. De plus, lorsque vous regardez au-delà de la guérison de la maladie pour prolonger la vie et la santé, les processus psychologiques jouent un rôle de plus en plus important.
Selon le point de vue de la PNL systémique sur la maladie, les symptômes, qu'ils soient mentaux et physiques, représentent une forme de communication, à propos d'une relation dysfonctionnelle, d'une incongruence ou d'un déséquilibre au sein du système de la personne. Si cette communication est reconnue et prise en compte de façon appropriée, le symptôme pourra s'auto-corriger naturellement. Un symptôme physique (comme une douleur, une tumeur, une réponse immunitaire inappropriée, etc.) peut être une communication à propos de quelque chose d'aussi "mécanique" qu'une mauvaise alimentation et une manque d'exercice, ou encore une communication à propos de quelque chose d’autre comme un besoin de changement dans l'environnement, les relations, un niveau de stress, ou même une crise "spirituelle". Dans une approche PNL et systémique, on cherche à identifier les diverses communications ou fonctions positives de la maladie, et à aider l'individu à y répondre de façon appropriée.
Dans la PNL systémique, la santé est considérée comme le processus de maintien de l'harmonie entre le corps et le mental, et entre nous-mêmes et les grands systèmes dont nous faisons partie. Elle reconnaît l'écologie totale dans laquelle une personne vit. Le changement dans n'importe quelle partie de cette écologie totale (corps, esprit, système familial, système environnemental, etc) nécessite l'ajustement des autres parties afin de rmaintenir le système équilibré et aligné. Pour qu'une personne puisse réagir de façon appropriée, il convient de faire appel à un éventail d'outils et de compétences suceptibles sur différents types de changements dans différentes parties de cette écologie globale. Les techniques de PNL telles que la visualisation, la formulation d'un objectif, les recadrages et le travail sur les croyances limitantes ou conflictuelles représentent des moyens puissants et efficaces d'aider les individus à aborder les différents facteurs psychologiques pouvant contribuer à la création et au maintien d'un problèmes physiques ou et également de soutenir des états de santé et de vitalité.
1) la motivation (vouloir) - croire que les buts sont réalisables et valables ;
2) les moyens (savoir comment) - connaître les étapes physiques et mentales nécessaires pour atteindre les buts souhaités ;
3) les possibilités (avoir la chance de) – gérer efficacement les interférences et les résistances.
Références :
Belief : Pathways to Health and Well-Being ; Dilts, R., Hallbom, T. et Smith, S., 1990. Traduit en Français sous le titre « Croyances et santé »
Strategies of Genius, Volume III ; Dilts, R., 1995. Trduit en Français sous le titre Stratégie du génie
Tools of the Spirit ; Dilts, R. et McDonald, R., 1997.
NLPUniversitypress Robert Dilts and Judith DeLozier Healing page 475
Avertissement : Les processus et techniques décrits dans cet article n’ont pas vocation à se substituer aux traitements médicaux prescrits par les professionnels de santé, mais à soutenir et compléter les traitements médicaux habituellement prescrits. Dr Jean Luc Monsempès.
