Une étude portant sur plus de 150000 personnes montre que les plus optimistes ont tendance à vivre plus longtemps que les plus pessimistes.
Dans une étude publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society et portant sur un groupe de 159 255 femmes de diverses origines raciales, des niveaux d'optimisme plus élevés étaient associés à une durée de vie plus longue et à une plus grande probabilité de vivre au-delà de 90 ans.
Les chercheurs ont constaté que le lien entre l'optimisme et la longévité était évident dans tous les groupes raciaux et ethniques, et que les facteurs liés au mode de vie expliquaient près d'un quart de l'association entre l'optimisme et la longévité.
"Bien que l'optimisme lui-même puisse être modelé par des facteurs sociaux structurels, nos résultats suggèrent que les avantages de l'optimisme en matière de longévité peuvent s'appliquer à tous les groupes raciaux et ethniques", a déclaré l'auteur principal, Hayami K. Koga, de la Harvard T.H. Chan School of Public Health. "L'optimisme peut être une cible importante d'intervention pour la longévité dans divers groupes".
Commentaires pour les coachs de santé
Je me demande pourquoi le public de cette étude est uniquement féminin ? L'optimisme est-elle une vertu plus féminine que masculine ? Les résultats de cette recherche ouvre un marché important pour les coachs de santé. Vous voyez déjà l'argument de vente ? "Développer votre optimisme pour vivre jusqu'à 90 ans !" L'important est que de nombreuses études démontrent que l'optimisme est associé à une meilleure santé.
Cette étude me donne l'occasion de chercher les méta programmes associés à l'optimisme à partir de sa définition "L’optimisme est une attitude qui consiste à avoir une perception positive de l’univers. C’est une tournure d’esprit où l’on prend les choses du bon côté. On voit le verre à moitié plein et on ne focalise pas sur ce qui ne va pas. L'optimisme est une attitude de confiance a priori dans l’avenir, à laquelle s’ajoute la conviction que l’on saura résoudre les problèmes qui surviennent."
Direction de la motivation : allers vers un futur positif plutôt qu'un futur négatif
Source de la motivation : plutôt référence interne (évaluer selon ses propres normes) plutôt que celles des autres
Mode de raisonnement : plutôt options (choix et plan B) que procédure (une seule manière de faire) Les évenement du passé ne déterminent pas ce qui survient dans le présent et le futur, et les options projetées dans le futur impactent positivement le présent.
Aptitude au changement : plutôt match (voir ce qui est présent) plutôt que mismatch (voir ce qui est absent)
Sources
Optimism, Lifestyle, and Longevity in a Racially Diverse Cohort of Women” by Hayami K. Koga et al. Journal of the American Geriatrics Society, First published: 08 June 2022
Do Optimists Live Longer?
Neuroscience News Psychology·June 8, 2022 https://neurosciencenews.com/optimism-longevity-20784/
